Was sind die wichtigsten Inhaltsstoffe für eine Anti-Aging-Hautpflegeroutine?
Bestimmte Inhaltsstoffe bilden die Bausteine einer Anti-Aging-Hautpflegeroutine, unabhängig davon, welche spezifischen Produkte Sie verwenden. Wenn Sie evidenzbasierten Inhaltsstoffen Vorrang vor vagen Marketingaussagen geben, stellen Sie außerdem sicher, dass die von Ihnen ausgewählten Produkte tatsächlich die versprochenen Anti-Aging-Vorteile bieten. Hier sind die Zutaten, die Sie priorisieren sollten, wenn Sie versuchen, den Anzeichen vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen oder sie zu behandeln:
- Retinol: Retinol und Retinoide sind Vitamin-A-Derivate, die die Zellerneuerung der Haut steigern, die Zellregeneration fördern und dazu beitragen, feine Linien und Fältchen zu verhindern oder zu reduzieren. Es kann auch bei der Behandlung von Akne bei Erwachsenen helfen, indem es die Poren reinigt und abgestorbene Hautzellen abstößt.
- Vitamin C: Vitamin C ist ein Antioxidans, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt, die die Zeichen der Hautalterung verschlimmern können.
- Ceramide: Ceramide wirken für Aufrechterhaltung und Reparatur der natürlichen Barriere der HautEs bindet Feuchtigkeit und hilft, Wasserverlust zu verhindern, der die Haut austrocknen kann. Dies ist wichtig, da sich die Talgproduktion mit zunehmendem Alter verlangsamt. Daher ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Hyaluronsäure: Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel, das Wasser anzieht und dabei hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihr ein pralles Aussehen zu verleihen. Dies hilft auch, der oben erwähnten geringeren Talgproduktion entgegenzuwirken.
- Kollagen: Kollagen ist ein Protein, das die Hautelastizität verbessert und sichtbare Falten auffüllt. Manche Menschen nehmen gerne Kollagenpräparate ein, und man findet es auch als Zutat in topischen Hautpflegeprodukten.
- Peptide: Peptide sind Aminosäuren, die die Bausteine wichtiger Hautproteine wie Kollagen und Elastin bilden. Der Einsatz von Peptiden in Ihren Hautpflegeprodukten kann zu einer gesunden, glatten Haut beitragen.
- Alpha-Hydroxysäuren (AHAs): AHAs bilden eine Familie chemischer Peelingmittel, die dabei helfen, die Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen aufzulösen, sodass diese abgewaschen werden können und eine glatte, strahlende Haut zum Vorschein kommt. Trockene Haut verschlimmert das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien, weshalb ein regelmäßiges Peeling mit AHAs sie weniger auffällig macht.
Um Ihre Haut nicht zu belasten, suchen Sie nach Produkten, die mehrere Inhaltsstoffe gleichzeitig enthalten. Sie können beispielsweise einzelne hautstraffende Cremes finden, die Ceramide, Hyaluronsäure, Kollagen und Peptide als leistungsstarke Feuchtigkeitscreme enthalten, anstatt nach vier separaten Produkten zu suchen, die jeden Inhaltsstoff einzeln enthalten.
Achten Sie auch unbedingt auf die Konzentration der Inhaltsstoffe. Einige Produkte enthalten nur einen kleinen Prozentsatz eines Wirkstoffs in der Formulierung, sodass sie als „mit Vitamin C hergestellt“ usw. vermarktet werden können. Achten Sie genau auf die Etiketten, um zu sehen, wie viel von einer Zutat ein Produkt enthält. Je höher der Prozentsatz, desto weiter oben auf dem Etikett wird er aufgeführt. Einige Marken machen auch sehr transparent, was die in ihren Produkten enthaltenen Konzentrationen angeht; das heißt, 10 % Glykolsäure.
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Was sind die Schritte einer Anti-Aging-Hautpflegeroutine?
Da Sie nun wissen, auf welche Inhaltsstoffe Sie achten müssen, ist es an der Zeit zu besprechen, welche Produkte Sie in Ihre Anti-Aging-Hautpflegeroutine aufnehmen sollten. Hier sind die erforderlichen und optionalen Schritte, die Ihnen bei der Zusammenstellung der ultimativen Routine helfen:
Makeup entferner
Das Entfernen von Make-up und Sonnencreme am Ende des Tages ist ein wichtiger erster Schritt Ihrer Abendroutine. Make-up-Rückstände auf Ihrem Gesicht können zu Trockenheit führen, die Poren verstopfen und das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen verstärken. Durch die gründliche Entfernung von Make-up und Sonnenschutzmitteln wird außerdem sichergestellt, dass Ihre anderen Hautpflegeprodukte direkt auf die Haut aufgetragen werden, was deren Eindringung verbessert und Ihre gesamte Hautpflegeroutine effektiver macht.
Wenn Sie viel Make-up und/oder wasserfeste Sonnencreme tragen, suchen Sie nach einem Reinigungsbalsam oder Reinigungsöl, das schwere Produkte entfernen kann. Wenn Sie ein nicht wasserbeständiges Sonnenschutzmittel verwenden, kann ein Mizellenwasser für Ihre Make-up-Entfernung ausreichend sein. Abschminktücher Sie sind auch eine großartige Option, insbesondere wenn Sie wenig Zeit haben oder auf Reisen sind!
Waschmittel
Morgens können Sie Ihr Gesicht mit klarem Wasser abspülen, wenn es sehr empfindlich und trocken ist, oder es mit einem Reinigungsmittel waschen, um alle Rückstände zu entfernen, die sich über Nacht angesammelt haben. Nachts sollten Sie Ihren Make-up-Entferner immer mit einem nachbehandeln hochwertiger Gesichtsreiniger um jedes letzte bisschen Schmutz und Ablagerungen abzuwaschen und dafür zu sorgen, dass Sie Ihre Routine mit einem frischen, sauberen Gesicht beginnen.
Wenn Sie bereits bemerkt haben, dass Ihre Haut mit zunehmendem Alter weniger Fett produziert, empfehlen wir Ihnen, auf eine sanfte Creme oder Reinigungsmilch umzusteigen, die Ihre Haut nicht schädigt. Schaum- und Gelreiniger eignen sich hervorragend zur Ölkontrolle, sind jedoch oft zu aggressiv für alternde Haut, sodass Sie möglicherweise feststellen, dass sich Ihr Gesicht dadurch trocken und straff anfühlt. Nach der Reinigung sollte Ihr Gesicht noch keine Rückstände aufweisen, sich aber auch nicht trocken anfühlen.
Achten Sie auch darauf, Ihr Gesicht mit warmem bis kaltem Wasser zu waschen, nicht mit heißem. Heißes Wasser trocknet Ihre Haut zusätzlich aus und verstärkt die Zeichen der Hautalterung. Versuchen Sie daher, die Temperatur möglichst niedrig zu halten.
Maske
Anti-Aging-Gesichtsmasken Sie sind ein optionaler Teil Ihrer Routine, können aber eine schöne Ergänzung zu Ihrer Routine sein. Manche Leute machen sie gerne jeden Tag, während andere sie für eine längere Hautpflegeroutine am Wochenende aufheben. Gesichtsmasken können je nach Inhaltsstoffen viele verschiedene Wirkungen auf Ihre Haut haben. Wählen Sie je nach Bedarf zwischen feuchtigkeitsspendend, aufhellend, peelend oder beruhigend.
Gesichtsmasken gibt es auch in verschiedenen Formulierungen, darunter Tuchmasken, die Sie auf Ihr Gesicht kleben, und Cremes, die Sie auf Ihre Haut auftragen, trocknen lassen und dann abspülen. Wählen Sie den Maskenstil, der Ihren Vorlieben entspricht, oder wechseln Sie zwischen ihnen, um etwas Abwechslung in Ihre Hautpflegeroutine zu bringen.
Schützen Sie Ihr Gesicht mit einem hochwertigen Sonnenschutz
Serum
Seren sind die Kraftpakete Ihrer Hautpflegeroutine und bieten starke Wirkstoffe, die bei regelmäßiger Anwendung im Laufe der Zeit einen großen Unterschied im Aussehen Ihrer Haut machen können. Für eine Anti-Aging-Hautpflegeroutine empfehlen wir, morgens ein Vitamin-C-Serum zu wählen, um vor Schäden durch freie Radikale durch UV-Strahlen und Schmutz zu schützen. Für die Nacht empfehlen wir die Wahl eines Retinol-Serums, um die Erneuerung der Hautzellen zu fördern und das Auftreten feiner Linien zu reduzieren.
Es stehen auch viele andere Arten von Seren zur Auswahl. Sie sollten jedoch sorgfältig auswählen, welche Seren Sie in Ihre Routine aufnehmen, um eine Überdosierung der Wirkstoffe zu vermeiden. Suchen Sie nach individuellen Seren, die mehrere Inhaltsstoffe für einen wirksamen und ausgewogenen Ansatz zur Hautpflege enthalten.
Peeling
Peelings Es gibt sie in vielen verschiedenen Formen, darunter Reinigungsmittel, Gesichtsmasken, Seren und Peelings, sodass Sie diejenigen auswählen können, die für Sie am besten geeignet sind. Peelings tragen zu einer Anti-Aging-Hautpflege bei, da sie abgestorbene Hautzellen und trockene Stellen entfernen, die das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien verschlimmern können. Die meisten Menschen müssen ein- bis dreimal pro Woche ein Peeling durchführen, abhängig von den individuellen Bedürfnissen ihrer Haut und der Wirksamkeit des Peelingprodukts.
Feuchtigkeitsspendend
Feuchtigkeitscremes Sie sind ein wichtiger Bestandteil jeder Anti-Aging-Hautpflegeroutine, da sie dazu beitragen, der Verlangsamung der Talgproduktion entgegenzuwirken, die mit zunehmendem Alter auftritt. Suche hautstraffende Cremes die wohltuende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Peptide und Marulaöl enthalten. Viele Menschen ziehen es vor, tagsüber eine leichtere Creme zu verwenden, damit sie nicht unter dem Make-up abblättert, und wechseln dann nachts zu einer stärkeren Creme, um den Wasserverlust der Haut im Schlaf zu verhindern.
Augencreme
Augencremes sind kein unbedingt notwendiger Bestandteil einer Anti-Aging-Hautpflegeroutine – wenn Sie möchten, können Sie einfach Ihre normale Feuchtigkeitscreme um die Augen herum auftragen. Sie sind jedoch eine tolle Ergänzung, wenn Sie bemerken, dass sich feine Linien um Ihre Augen bilden. Die Haut um die Augen herum ist extrem dünn und empfindlich, weshalb sie einer der ersten Teile des Gesichts ist, an dem sich die Zeichen der Hautalterung zeigen. Sogar Augencremes, die leistungsstarke Inhaltsstoffe wie Retinol enthalten, sind speziell so formuliert, dass sie die Augen nicht reizen, was ein großes Plus ist.
Sonnenschutz
Wenn Sie in Ihrer Anti-Aging-Hautpflegeroutine nur einen Schritt machen, dann sollte dieser auch umgesetzt werden Sonnenschutz der Morgen. Dies liegt daran, dass die Belastung durch UV-Strahlen die Nr. 1 ist. Einer der Faktoren, die zu sichtbaren Zeichen der Hautalterung wie feinen Linien und Fältchen beitragen, ganz zu schweigen davon erhöht das Hautkrebsrisiko. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Schutz von mindestens LSF 30 und bei Bedarf höher und tragen Sie die empfohlene Menge auf alle exponierten Hautstellen, einschließlich Hals und Ohren, auf.
Sonnenschutzmittel sollten jeden Tag getragen werden, auch wenn Sie drinnen sitzen. Fenster blockieren UV-Strahlen nicht besonders gut. Wenn Sie draußen sind, schwitzen oder ins Wasser gehen, sollten Sie die Anwendung alle zwei Stunden wiederholen. Versuchen Sie außerdem, Ihre Sonneneinstrahlung zu begrenzen, insbesondere wenn die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr ihren Höhepunkt erreicht. Suchen Sie, wann immer Sie können, Schatten auf und versuchen Sie, unbedeckte Haut mit Hüten, Sonnenbrillen und Kleidung zu bedecken, die UPF-Schutz bietet.
Gesichtsöl
Gesichtsöl ist ein weiterer optionaler Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine, kann jedoch eine wohltuende Ergänzung sein, wenn Sie sehr trockene Haut haben, insbesondere im Winter. Gesichtsöle können je nach Wunsch über Ihrer Feuchtigkeitscreme aufgetragen oder vor dem Auftragen in Ihre Creme gemischt werden. Wir empfehlen, Gesichtsöl nur nachts aufzutragen, da es die Formulierung von Sonnenschutzmitteln und Make-up beeinträchtigen und dazu führen kann, dass diese vorzeitig zerfallen.
Sind Sie bereit, mit Ihrer Anti-Aging-Hautpflegeroutine zu beginnen? Besuche die Hautpflege gegen Falten erhältlich bei Lancer Skincare, einschließlich Reinigungsmittel, Cremes und mehr. Alle unsere Produkte erhalten einen kostenlosen und schnellen Versand in die USA – es ist kein Mindestbestellwert erforderlich – und verfügen über eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie, damit Sie beruhigt einkaufen können.
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